Acasă
 Fructe si compara

Mană vs stafidă Nutriție

Mană
stafidă
stafidă vs Mană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,09 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
0,80 g  
40
3,70 g  
16
Zahăr
8,12 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
0,54 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
16
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg  
39
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6
Gras
0,14 g  
39
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
228,00 mg  
32
749,00 mg  
2
Fier
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
18,00 mg  
6
11,00 mg  
9
Calciu
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6
Magneziu
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinc
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13
Fosfor
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2
Mangan
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
33,00 mg  
23
8,00 mg  
35
6s omega
26,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Continut de apa
89,82 g  
14
15,43 g  
99+
Frasin
0,41 g  
33
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!