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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Tamarillo Nutrizione

Miracolo di frutta
Tamarillo
Tamarillo contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
3,80 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
3,30 g  
19
Zucchero
0,00 g  
99+
1,00 g  
99+
Proteina
1,00 g  
25
2,00 g  
10
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,52  
1
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
1,48 mcg  
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,27 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,20 mg  
8
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
29,80 mg  
29
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
2,09 mg  
4
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+
Licopene
-  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
-  
0,00 mg  
39
Grasso
0,40 g  
21
0,36 g  
24
Minerali
  
  
Potassio
-  
321,00 mg  
16
Ferro
-  
0,57 mg  
22
Sodio
-  
1,44 mg  
19
Calcio
-  
10,70 mg  
34
Magnesio
-  
20,60 mg  
13
Zinco
-  
0,15 mg  
18
Fosforo
-  
38,90 mg  
10
Manganese
-  
0,11 mg  
33
Rame
-  
0,05 mg  
40
Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
84,00 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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