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Confronto Frutta


Mirtilli contro Ribes nero


Ribes nero contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
15,40 g   
24

Fibra
4,60 g   
12
Non Disponibile   

Zucchero
4,04 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,39 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Non Disponibile   

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,13 g   
40
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ferro
0,25 mg   
40
1,54 mg   
9

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
8,00 mg   
37
55,00 mg   
4

Magnesio
6,00 mg   
29
24,00 mg   
10

Zinco
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosforo
13,00 mg   
33
59,00 mg   
5

Manganese
0,36 mg   
11
0,26 mg   
18

Rame
0,06 mg   
36
0,09 mg   
25

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
72,00 mg   
11

Omega 6s
33,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
81,96 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
0,86 g   
12

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
283,00 kcal   
20

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
108,00 kcal   
8

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
183,00 kcal   
28

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
270,00 kcal   
29

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Nero   

Dentro Colore
Bianca   
Grigio   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Crostata   

Origine
Nord America   
Asia, Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Russia   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Ribes nigrum   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Saxifragales   

Famiglia
Ericaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Vaccinium   
Ribes   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
R. nigrum   

Generico Gruppo
Brughiera   
Sassifraga   

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