Mirtillo contro Lampone artico
Benefici
Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
NA
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,49 g
29
8,60 g
99+
Fibra
2,40 g
24
Non Disponibile
Zucchero
9,96 g
21
Non Disponibile
Proteina
0,74 g
39
2,40 g
7
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,28
2
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
35
Non Disponibile
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
Non Disponibile
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg
99+
158,00 mg
3
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg
17
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg
17
Non Disponibile
Colina
6,00 mg
20
Non Disponibile
Grasso
0,33 g
25
0,80 g
9
Minerali
Potassio
77,00 mg
99+
Non Disponibile
Ferro
0,28 mg
37
0,70 mg
17
Sodio
1,00 mg
20
Non Disponibile
Calcio
6,00 mg
39
18,00 mg
23
Magnesio
6,00 mg
29
Non Disponibile
Zinco
0,16 mg
17
Non Disponibile
Fosforo
12,00 mg
34
35,00 mg
14
Manganese
0,34 mg
13
Non Disponibile
Rame
0,06 mg
39
Non Disponibile
Selenio
0,10 mcg
16
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Omega 6s
88,00 mg
22
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
26,40 mg
5
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,21 g
39
87,00 g
27
Cenere
0,24 g
40
1,20 g
6
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal
19
51,00 kcal
23
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal
14
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal
13
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal
9
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
61,00 kcal
21
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
50,00 kcal
38
Calorie negli Torta
245,00 kcal
36
280,00 kcal
28
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Bacca
Stagione
Estate
Inverno
Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax
Non Disponibile
Apirene Varietà
No
No
Colore
Blu, Indaco
Arancia, Rosa, Giallo
Dentro Colore
Grigio-bianco
Arancia
Forma
Tondo
Ovale
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Nord America
Arctic Tundra
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato
Terra grassa, Ben drenato
pH del Suolo
4.5-5.5
3.5-5
Condizioni Climatiche
Freddo
Freddo, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
- I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
- Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
- Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Stati Uniti d'America
Norvegia
Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Norvegia
Top Esportatore
Chile
Finlandia
Nome scientifico
Nome Botanico
Vaccinium myrtillus
Rubus chamaemorus
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordine
Ericales
Rosales
Famiglia
Ericaceae
Rosaceae
Genus
Vaccinium
Rubus
Specie
V. myrtillus
R. chamaemorus
Generico Gruppo
Brughiera
Non Disponibile
