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Mirtillo
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Uva spina
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Uva spina

Mirtillo contro Uva spina

Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica
Irritazione gastrica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

14,49 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,96 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,74 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,12 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,70 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,57 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

80,00 mcg70,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,33 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

77,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,16 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,34 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

58,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

26,40 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

84,21 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,24 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

51,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

88,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

245,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca, Frutta albero

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

Apirene Varietà

Colore

Blu, Indaco
Verde, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Grigio-bianco
Verde Giallastro

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Succoso
Croccante

Gusto

Dolce
Astringente

Origine

Nord America
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Poroso, Ben drenato
Loamy, Ben drenato

pH del Suolo

4.5-5.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Germania

Altri Paesi

Canada, Germania, Netherlands, Polonia
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito

Top Importatore

Stati Uniti d'America
-

Top Esportatore

Chile
-

Nome scientifico

Nome Botanico

Vaccinium myrtillus
Ribes uva-crispa

Sinonimo

Vaccinium corymbosum
Ribes grossularia

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordine

Ericales
Saxifragales

Famiglia

Ericaceae
Grossulariaceae

Genus

Vaccinium
Ribes

Specie

V. myrtillus
R. uva-crispa

Generico Gruppo

Brughiera
Sassifraga