Mirtillo

Uva spina

Mirtillo contro Uva spina

Mirtillo

Uva spina

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Irritazione gastrica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

14,49 g10,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,96 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,74 g0,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,12 mg0,29 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,70 mg27,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,57 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

80,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

6,00 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,33 g0,58 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

77,00 mg198,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,34 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg271,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

26,40 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

84,21 g87,87 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,24 g0,49 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

51,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

88,00 kcal73,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

245,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Bacca, Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Blu, Indaco

Verde, Porpora, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Grigio-bianco

Verde Giallastro

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

Astringente

4.10 Origine

Nord America

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Poroso, Ben drenato

Loamy, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-5.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Secco, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.