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Mirtillo
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Zucca di Ghianda
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Zucca di Ghianda

Mirtillo contro Zucca di Ghianda Nutrizione

1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
14,49 g10,40 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.3.2 Fibra
2,40 g1,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.4.1 Zucchero
9,96 g0,00 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.6 Proteina
0,74 g0,80 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.6.1 Proteina Rapporto Carb
0,050,08
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg245,10 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.7.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.7.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,50 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.7.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg0,30 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.7.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.7.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg11,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.7.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg6,50 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.7.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.7.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcgNon Disponibile
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.7.11 Licopene
0,00 mcgNon Disponibile
Avocado Nutrizione
0 5204
1.7.12 Luteina+Zeaxantina
80,00 mcgNon Disponibile
Ananas Nutrizione
0 834
1.7.13 Colina
6,00 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.8 Grasso
0,33 g0,10 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.9 Minerali
1.9.1 Potassio
77,00 mg263,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
1.9.2 Ferro
0,28 mg0,60 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.9.3 Sodio
1,00 mg3,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.9.4 Calcio
6,00 mg26,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.9.5 Magnesio
6,00 mg26,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.9.6 Zinco
0,16 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.9.7 Fosforo
12,00 mg27,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.9.8 Manganese
0,34 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.9.9 Rame
0,06 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.9.10 Selenio
0,10 mcg0,40 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.10 Acidi Grassi
1.10.1 Omega 3s
58,00 mg22,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.10.2 Omega 6s
88,00 mg13,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.11 Steroli
1.11.1 Fitosterol
26,40 mgNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
1.12 Contenuto di Acqua
84,21 g89,70 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.13 Cenere
0,24 g0,80 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1