Mirtillo

Visciola

Mirtillo e Visciola

Mirtillo

Visciola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

14,49 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,96 g8,50 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,74 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,12 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,57 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

80,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,00 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

77,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,34 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

26,40 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

84,21 g86,13 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,24 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal50,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

51,00 kcal46,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

88,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

245,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Blu, Indaco

Rosso

4.6 Dentro Colore

Grigio-bianco

Rosso

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

Agrodolce

4.10 Origine

Nord America

Europa, Asia occidentale

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Poroso, Ben drenato

Sabbioso

4.12.2 pH del Suolo

4.5-5.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America

Turchia

5.3.2 Altri Paesi

Canada, Germania, Netherlands, Polonia

Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

5.3.3 Top Importatore

Stati Uniti d'America

Germania

5.3.4 Top Esportatore

Chile

Polonia

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Vaccinium myrtillus

Prunus cerasus

6.2 Sinonimo

Non Disponibile