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Cocco
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Cocco

Nespole contro Cocco

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,14 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,10 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

1,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,40 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,30 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,15 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

2,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,73 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

47,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

266,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

250,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inverno
Tutte le stagioni

Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Giallo
Marrone, Verde

Dentro Colore

Arancia
Bianca

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Succoso
Croccante

Gusto

Dolce, Crostata
Succoso, Dolciastro

Origine

Cina
America, India

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Argilla, Sabbia

pH del Suolo

5.5-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Caldo, Umido

Fatti

Fatti su

  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Giappone
Indonesia

Altri Paesi

Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka

Top Importatore

Cina
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Spagna
Filippine

Nome scientifico

Nome Botanico

Eriobotrya japonica
Cocos nucifera

Sinonimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Cocos nucifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Arecidae

Ordine

Rosales
Arecales

Famiglia

Rosaceae
Arecaceae

Genus

Eriobotrya
Cocos

Specie

E. japonica
C. nucifera

Generico Gruppo

Rosé
Arecaceae