Nespole contro Uva spina Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,14 g
40
10,18 g
99+
Fibra
1,70 g
29
4,30 g
13
Proteina
0,40 g
99+
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg
8
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
35
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,37 mg
21
Grasso
0,20 g
33
0,58 g
15
Minerali
Potassio
266,00 mg
24
198,00 mg
36
Ferro
0,28 mg
37
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
25,00 mg
18
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinco
0,05 mg
28
0,12 mg
21
Fosforo
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganese
0,15 mg
22
0,14 mg
23
Rame
0,04 mg
99+
0,07 mg
32
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
13,00 mg
28
46,00 mg
17
Omega 6s
77,00 mg
26
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
2,00 mg
15
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
86,73 g
29
87,87 g
22
Cenere
0,50 g
26
0,49 g
27
