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Confronto Frutta


Nespole contro Zucca


Zucca contro Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,14 g   
40
6,50 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Zucchero
Non Disponibile   
2,76 g   
99+

Proteina
0,40 g   
99+
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
1,10 mcg   
29

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
340,00 mg   
14

Ferro
0,28 mg   
37
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
16,00 mg   
25
21,00 mg   
21

Magnesio
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zinco
0,05 mg   
28
0,32 mg   
8

Fosforo
27,00 mg   
19
44,00 mg   
7

Manganese
0,15 mg   
22
0,13 mg   
26

Rame
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
82,22 mg   
10

Omega 6s
77,00 mg   
26
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
94,20 g   
3

Cenere
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal   
26
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Giallo   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Arancia   
Cremoso Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Cina   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Eriobotrya   
Cucurbita   

Specie
E. japonica   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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