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Nespole
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Albicocca
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Albicocca

Nespole e Albicocca

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,14 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,10 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

1,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,40 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-89,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,30 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,15 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

2,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,73 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

47,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

266,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

250,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Inverno
Estate

Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Giallo
Arancia, Giallo-arancio

Dentro Colore

Arancia
Giallo

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Dolce, Crostata
Liscio, Dolce

Origine

Cina
Cina

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

5.5-6.56.5-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Secco, Caldo

Fatti

Fatti su

  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Giappone
Turchia

Altri Paesi

Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan

Top Importatore

Cina
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Spagna
Francia

Nome scientifico

Nome Botanico

Eriobotrya japonica
Prunus armeniaca

Sinonimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Prunus armeniaca

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Eriobotrya
Prunus

Specie

E. japonica
P. armeniaca

Generico Gruppo

Rosé
Rosé