Nettarina

Mandarino

Nettarina e Mandarino

Nettarina

Mandarino

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Mal di testa, Nausea

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,60 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

7,90 g10,58 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

5,40 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,77 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

130,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,20 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,32 g0,31 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

201,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

26,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,60 g85,17 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,38 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile53,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

259,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile61,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

70,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

175,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

333,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Agrume

4.2 Stagione

Autunno, Estate

Inverno

4.3 Varietà

Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo

Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosa, Rosso, Giallo

Arancia

4.6 Dentro Colore

Giallo

Arancia

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succulento

4.9 Gusto

Dolce

Agrodolce

4.10 Origine

Cina

Sud-Est asiatico

4.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.86-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso

Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.