Nettarina

Mirtilli

Nettarina e Mirtilli

Nettarina

Mirtilli

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Mal di testa, Nausea

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,60 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

7,90 g4,04 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

5,40 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,77 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

130,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,32 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

201,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

26,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,60 g87,13 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile42,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

259,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile151,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

70,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

175,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

333,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Autunno, Estate

Autunno

4.3 Varietà

Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosa, Rosso, Giallo

Rosso

4.6 Dentro Colore

Giallo

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succulento

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Amaro, Crostata

4.10 Origine

Cina

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.84.5-5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.