Mirtilli

Lampone artico

Mirtilli e Lampone artico

Mirtilli

Lampone artico

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,20 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,60 gNon Disponibile

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,04 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,39 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,28

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mgNon Disponibile

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

91,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

5,50 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,13 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

85,00 mgNon Disponibile

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mgNon Disponibile

0 1556

2.6.4 Calcio

8,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mgNon Disponibile

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mgNon Disponibile

0 2.7

2.6.7 Fosforo

13,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,36 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mgNon Disponibile

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,13 g87,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,20 g1,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

308,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

54,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

164,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Autunno

Inverno

4.3 Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

Non Disponibile

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso

Arancia, Rosa, Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

Arancia

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Amaro, Crostata

Agrodolce

4.10 Origine

Nord America

Arctic Tundra

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

Terra grassa, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-53.5-5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
Cranberries non crescono in acqua.

Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America