Casa
Confronto Frutta


Nettarina e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
1,70 g  
31
3,00 g  
21

Zucchero
7,90 g  
99+
8,99 g  
36

Proteina
1,10 g  
21
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
122,00 mcg  
13

Colina
6,20 mg  
22
7,80 mg  
14

Grasso
0,32 g  
26
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
312,00 mg  
18

Ferro
0,28 mg  
37
0,31 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
34,00 mg  
12

Magnesio
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Zinco
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Fosforo
26,00 mg  
20
34,00 mg  
15

Manganese
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36

Rame
0,09 mg  
25
0,13 mg  
14

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
42,00 mg  
21

Omega 6s
111,00 mg  
17
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
83,07 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Verde  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Cina  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Prunus  
Actinidia  

Specie
P. persica  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
Rosé  
Kiwi  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie