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Confronto Frutta


Oro Kiwi contro Arancia


Arancia contro Oro Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,23 g  
31
11,75 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
2,40 g  
25

Zucchero
10,98 g  
25
9,35 g  
33

Proteina
1,23 g  
18
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
129,00 mcg  
11

Colina
5,00 mg  
30
8,40 mg  
13

Grasso
0,56 g  
16
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg  
17
181,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,10 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
20,00 mg  
23
40,00 mg  
7

Magnesio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosforo
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32

Manganese
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Rame
0,15 mg  
12
0,05 mg  
99+

Selenio
3,10 mcg  
3
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
7,00 mg  
36

Omega 6s
122,00 mg  
16
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
86,75 g  
30

Cenere
0,76 g  
14
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Agrume  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Inverno  

Varietà
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Marrone, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Brasile  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia chinensis  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Actinidia chinensis  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Rutaceae  

Genus
Actinidia  
Citrus  

Specie
A. chinensis  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Kiwi  
Agrumi Frutta  

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