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Arancia contro Feijoa Nutrizione


Feijoa contro Arancia Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
12,92 g   
38

Fibra
2,40 g   
24
6,40 g   
7

Zucchero
9,35 g   
26
8,20 g   
33

Proteina
0,94 g   
28
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
27,00 mcg   
26

Colina
8,40 mg   
10
Non Disponibile   

Grasso
0,12 g   
99+
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
40,00 mg   
7
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinco
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Fosforo
14,00 mg   
32
19,00 mg   
26

Manganese
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
34

Rame
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
58,00 mg   
13

Omega 6s
18,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
83,28 g   
99+

Cenere
0,44 g   
30
0,38 g   
34

Calorie >>
<< Benefici

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