Home
mbandhingaké Frutas


Orange vs feijoa Nutrition


feijoa vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.75 g  
99+
12.92 g  
38

serat
2.40 g  
25
6.40 g  
7

Sugar
9.35 g  
33
8.20 g  
99+

protein
0.94 g  
28
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
27.00 MCG  
29

kolin
8.40 mg  
13
0.00 mg  
39

lemak
0.12 g  
99+
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg  
99+
172.00 mg  
99+

Iron
0.10 mg  
99+
0.14 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
21
3.00 mg  
17

calcium
40.00 mg  
7
17.00 mg  
25

Magnesium
10.00 mg  
25
9.00 mg  
26

seng
0.07 mg  
26
0.06 mg  
27

fosfor
14.00 mg  
32
19.00 mg  
26

Manganese
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
38

tembaga
0.05 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.50 MCG  
11
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg  
36
58.00 mg  
14

6s Omega
18.00 mg  
99+
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
20.00 mg  
9

Kadar banyu
86.75 g  
30
83.28 g  
99+

Ash
0.44 g  
31
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low