Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs Orange Nutrition


Orange vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.92 g  
38
11.75 g  
99+

serat
6.40 g  
7
2.40 g  
25

Sugar
8.20 g  
99+
9.35 g  
33

protein
0.98 g  
27
0.94 g  
28

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.09 mg  
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
27
0.25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
53.20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
37
0.18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
0.00 MCG  
99+

Lycopene
5.00 MCG  
7
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
129.00 MCG  
11

kolin
0.00 mg  
39
8.40 mg  
13

lemak
0.60 g  
14
0.12 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg  
99+
181.00 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
0.10 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
0.00 mg  
21

calcium
17.00 mg  
25
40.00 mg  
7

Magnesium
9.00 mg  
26
10.00 mg  
25

seng
0.06 mg  
27
0.07 mg  
26

fosfor
19.00 mg  
26
14.00 mg  
32

Manganese
0.08 mg  
38
0.03 mg  
99+

tembaga
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg  
14
7.00 mg  
36

6s Omega
214.00 mg  
9
18.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
24.00 mg  
6

Kadar banyu
83.28 g  
99+
86.75 g  
30

Ash
0.38 g  
35
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low