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Feijoa vs Orange Ernährung

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Orange vs Feijoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,92 g   
38
11,75 g   
99+
Faser
6,40 g   
7
2,40 g   
24
Zucker
8,20 g   
33
9,35 g   
26
Eiweiß
0,98 g   
27
0,94 g   
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
24
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
30,00 mcg   
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg   
26
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
Lycopin
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
129,00 mcg   
9
Cholin
Nicht verfügbar   
8,40 mg   
10
Fett
0,60 g   
14
0,12 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
172,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21
Kalzium
17,00 mg   
24
40,00 mg   
7
Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zink
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26
Phosphor
19,00 mg   
26
14,00 mg   
32
Mangan
0,08 mg   
34
0,03 mg   
99+
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,50 mcg   
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
7,00 mg   
32
Omega 6s
214,00 mg   
9
18,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,28 G   
99+
86,75 G   
28
Asche
0,38 G   
34
0,44 G   
30
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