Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,92 g  
38
11,75 g  
99+

Włókno
6,40 g  
7
2,40 g  
25

Cukier
8,20 g  
99+
9,35 g  
33

Białko
0,98 g  
27
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
27
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
25
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg  
26
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg  
37
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Likopen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
129,00 mcg  
11

Cholina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Sadło
0,60 g  
14
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
17,00 mg  
25
40,00 mg  
7

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Fosfor
19,00 mg  
26
14,00 mg  
32

Mangan
0,08 mg  
38
0,03 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
7,00 mg  
36

Omega 6s
214,00 mg  
9
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
83,28 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,38 g  
35
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce