Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Loquat Żywienie


Loquat vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
12,14 g  
40

Włókno
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Cukier
9,35 g  
33
12,10 g  
22

Białko
0,94 g  
28
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
76,00 mcg  
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
1,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,40 mg  
24

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
-  

Cholina
8,40 mg  
13
2,30 mg  
35

Sadło
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
40,00 mg  
7
16,00 mg  
26

Magnez
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Cynk
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangan
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
26

Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
13,00 mg  
31

Omega 6s
18,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
86,75 g  
30
86,73 g  
31

Popiół
0,44 g  
31
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce