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Naranja vs Feijoa Nutrición

Naranja
Feijoa
Feijoa vs Naranja Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
11,75 g   
99+
12,92 g   
38
Fibra
2,40 g   
24
6,40 g   
7
Azúcar
9,35 g   
26
8,20 g   
33
Proteína
0,94 g   
28
0,98 g   
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg   
21
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg   
8
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg   
14
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
Licopeno
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
27,00 mcg   
26
Choline
8,40 mg   
10
No disponible   
Grasa
0,12 g   
99+
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
181,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Calcio
40,00 mg   
7
17,00 mg   
24
Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinc
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27
Fósforo
14,00 mg   
32
19,00 mg   
26
Manganeso
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
34
Cobre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selenio
0,50 mcg   
11
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
7,00 mg   
32
58,00 mg   
13
Omega 6s
18,00 mg   
99+
214,00 mg   
9
Esterol
  
  
Contenido de Agua
86,75 g   
28
83,28 g   
99+
Ceniza
0,44 g   
30
0,38 g   
34
Calorías >>
<< Beneficios

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