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Oro Kiwi contro Cetriolo Nutrizione


Cetriolo contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,23 g   
31
3,63 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Zucchero
10,98 g   
18
1,67 g   
99+

Proteina
1,23 g   
18
0,65 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,19   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg   
4
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg   
7
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg   
4
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg   
5
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
23,00 mcg   
28

Colina
5,00 mg   
25
6,00 mg   
20

Grasso
0,56 g   
16
0,11 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg   
17
147,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,28 mg   
37

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
20,00 mg   
22
16,00 mg   
25

Magnesio
14,00 mg   
20
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosforo
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Manganese
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
35

Rame
0,15 mg   
12
0,04 mg   
99+

Selenio
3,10 mcg   
3
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
5,00 mg   
33

Omega 6s
122,00 mg   
16
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,30 mg   
11

Contenuto di Acqua
83,22 g   
99+
95,23 g   
1

Cenere
0,76 g   
14
0,38 g   
34

Calorie >>
<< Benefici

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