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Confronto Frutta


Peperone Verde e Banana


Banana e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,80 g  
30
2,60 g  
24

Zucchero
2,40 g  
99+
12,20 g  
21

Proteina
0,86 g  
32
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
22,00 mcg  
32

Colina
5,50 mg  
27
9,80 mg  
9

Grasso
0,17 g  
36
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,34 mg  
32
0,30 mg  
35

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
5,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zinco
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14

Fosforo
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23

Manganese
0,12 mg  
31
0,30 mg  
18

Rame
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

Omega 6s
54,00 mg  
31
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
74,90 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
105,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
-  
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Irregolare ovale  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Canada  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Liliidae  

Ordine
Solanales  
Zingiberales  

Famiglia
Solanaceae  
Musaceae  

Genus
Capsicum  
Musa  

Specie
C. annum  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
-  
Banana  

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