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Confronto Frutta


Peperone Verde e Visciola


Visciola e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
1,80 g   
28
1,60 g   
30

Zucchero
2,40 g   
99+
8,50 g   
31

Proteina
0,86 g   
32
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,10 mcg   
27

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
85,00 mcg   
16

Colina
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Grasso
0,17 g   
36
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,32 mg   
33

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinco
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosforo
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Manganese
0,12 mg   
27
0,11 mg   
30

Rame
0,07 mg   
34
0,10 mg   
21

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
44,00 mg   
18

Omega 6s
54,00 mg   
30
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
86,13 g   
32

Cenere
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
50,00 kcal   
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
46,00 kcal   
18

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
350,00 kcal   
11

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
52,00 kcal   
28

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
390,00 kcal   
5

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Rosso   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Rosso   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
NA   
Agrodolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Europa, Asia occidentale   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Canada   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Prunus cerasus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Rosales   

Famiglia
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Capsicum   
Prunus   

Specie
C. annum   
P. cerasus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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