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Confronto Frutta


Pera contro Mirtilli


Mirtilli contro Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,23 g   
26
12,20 g   
39

Fibra
3,10 g   
19
4,60 g   
12

Zucchero
9,75 g   
24
4,04 g   
99+

Proteina
0,36 g   
99+
0,39 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
5,10 mcg   
14

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
91,00 mcg   
14

Colina
5,10 mg   
24
5,50 mg   
23

Grasso
0,14 g   
39
0,13 g   
40

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
9,00 mg   
35
8,00 mg   
37

Magnesio
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
12,00 mg   
34
13,00 mg   
33

Manganese
0,05 mg   
99+
0,36 mg   
11

Rame
0,08 mg   
27
0,06 mg   
36

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
22,00 mg   
24

Omega 6s
93,00 mg   
20
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
83,96 g   
99+
87,13 g   
25

Cenere
0,32 g   
37
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
42,00 kcal   
21

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
151,00 kcal   
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
54,00 kcal   
26

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
282,00 kcal   
27
164,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno, Estate, Inverno   
Autunno   

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Pera   
Tondo   

Struttura
Granuloso   
Succoso   

Gusto
Croccante, Dolce   
Amaro, Crostata   

Origine
Cina, Giappone   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso   
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5-7.5   
4.5-5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinonimo
Non Disponibile   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Rosaceae   
Ericaceae   

Genus
Pyrus   
Vaccinium   

Specie
P. communis   
Vaccinium macrocarpon   

Generico Gruppo
Rosé   
Brughiera   

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