Pesco

Peperone Verde

Pesco contro Peperone Verde

Pesco

Peperone Verde

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,54 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,39 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,91 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

16,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,15 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

4,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,60 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,25 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

190,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

20,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,68 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

10,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,87 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,43 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

39,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

239,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

54,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

375,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

223,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Frutta verdura

4.2 Stagione

Autunno, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio

Verde

4.6 Dentro Colore

Giallo

Verde Chiaro

4.7 Forma

Tondo

Irregolare ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Cina

Central America, Messico, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato

Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caloroso

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.