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Papaia contro Pompelmo Bianco Nutrizione
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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
8,41 g
99+
10,82 g
99+
Fibra
1,10 g
35
1,70 g
29
Zucchero
7,31 g
99+
7,82 g
39
Proteina
0,69 g
99+
0,50 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
47,00 mcg
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,02 mg
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,36 mg
40
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
16
0,19 mg
33
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
38,00 mcg
5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg
25
62,00 mg
11
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,30 mg
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg
31
89,00 mcg
15
Colina
7,70 mg
12
6,10 mg
19
Grasso
0,10 g
99+
0,26 g
30
Minerali
Potassio
148,00 mg
99+
182,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,25 mg
40
Sodio
0,00 mg
21
8,00 mg
11
Calcio
12,00 mg
29
20,00 mg
22
Magnesio
9,00 mg
26
21,00 mg
12
Zinco
0,07 mg
26
0,08 mg
25
Fosforo
8,00 mg
40
10,00 mg
37
Manganese
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,11 mg
19
Selenio
1,40 mcg
5
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg
33
47,00 mg
16
Omega 6s
19,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
90,48 g
10
88,00 g
21
Cenere
0,33 g
36
0,60 g
20
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