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Blanc pamplemousse vs Papaye Nutrition
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Blanc pamplemousse
Papaye
Papaye vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
10,82 g
99+
Fibre
1,10 g
35
1,70 g
29
Sucre
7,31 g
99+
7,82 g
39
Protéine
0,69 g
99+
0,50 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
47,00 mcg
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,02 mg
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,36 mg
40
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,19 mg
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
62,00 mg
11
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,30 mg
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
1 828,00 mcg
4
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
89,00 mcg
15
Choline
7,70 mg
12
6,10 mg
19
Graisse
0,10 g
99+
0,26 g
30
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
182,00 mg
99+
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,25 mg
40
Sodium
0,00 mg
21
8,00 mg
11
Calcium
12,00 mg
29
20,00 mg
22
Magnésium
9,00 mg
26
21,00 mg
12
Zinc
0,07 mg
26
0,08 mg
25
Phosphore
8,00 mg
40
10,00 mg
37
Manganèse
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,11 mg
19
Sélénium
1,40 mcg
5
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
47,00 mg
16
Oméga 6s
19,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
90,48 g
10
88,00 g
21
Cendre
0,33 g
36
0,60 g
20
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<< Avantages
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