Prugna

Visciola

Prugna e Visciola

Prugna

Visciola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 g8,50 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

1.12 Contenuto di Acqua

87,02 g86,13 g

0 95.23

1.13 Cenere

0,40 g0,40 g

0 87.1

2 Calorie

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal50,00 kcal

15 299

2.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

2.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal46,00 kcal

0 187

2.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal350,00 kcal

32 747

2.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal75,00 kcal

17 443

2.7 Calorie negli Alimenti

2.7.1 Calorie negli Succo

71,00 kcal52,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorie negli Marmellata

310,00 kcal200,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcal390,00 kcal

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Frutta albero

3.2 Stagione

Estate

3.3 Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Rosso

3.6 Dentro Colore

Giallo

Rosso

3.7 Forma

Tondo

3.8 Struttura

Granuloso

Croccante

3.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Agrodolce

3.10 Origine

Caucaso

Europa, Asia occidentale

3.11 Cresce su

Alberi

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Sabbioso

3.12.2 pH del Suolo

5.5-6.55.5-8

3.5 10

3.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

4 Fatti

4.1 Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.

4.2 Nelle Bevande Alcoliche

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Birra

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produzione

4.3.1 Top Produttore

Cina

Turchia

4.3.2 Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America

Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

4.3.3 Top Importatore

Regno Unito

Germania

4.3.4 Top Esportatore

Chile

Polonia

5 Nome scientifico

5.1 Nome Botanico

Prunus domestica

Prunus cerasus

5.2 Sinonimo

Non Disponibile