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Confronto Frutta


Ribes nero contro Durian


Durian contro Ribes nero


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,40 g  
24
27,09 g  
7

Fibra
3,40 g  
18
3,80 g  
15

Zucchero
7,40 g  
99+
20,00 g  
4

Proteina
1,40 g  
16
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg  
27
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg  
9
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg  
2
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg  
11
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasso
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
322,00 mg  
15
436,00 mg  
9

Ferro
1,54 mg  
9
0,43 mg  
27

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40

Magnesio
24,00 mg  
10
30,00 mg  
5

Zinco
0,27 mg  
11
0,28 mg  
10

Fosforo
59,00 mg  
5
39,00 mg  
9

Manganese
0,26 mg  
21
0,33 mg  
17

Rame
0,09 mg  
25
0,21 mg  
6

Selenio
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Omega 6s
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
81,96 g  
99+
65,00 g  
99+

Cenere
0,86 g  
12
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
63,00 kcal  
23
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
63,00 kcal  
22
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
108,00 kcal  
8
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
183,00 kcal  
28
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Monsone  

Varietà
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero  
Verde  

Dentro Colore
Grigio  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Crostata  
Cremoso, Dolce  

Origine
Asia, Europa  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla  

pH del Suolo
6-6.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Umido  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
-  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Tailandia  

Altri Paesi
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
-  
Cina  

Top Esportatore
-  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes nigrum  
Durio zibethinus  

Sinonimo
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Saxifragales  
Malvales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Malvaceae  

Genus
Ribes  
Durio  

Specie
R. nigrum  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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