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Durian contro Pompelmo Bianco Nutrizione

Durian
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
8,41 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
1,10 g   
35
Zucchero
Non Disponibile   
7,31 g   
99+
Proteina
1,47 g   
15
0,69 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,27 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
33,30 mg   
25
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
10,00 mcg   
31
Colina
Non Disponibile   
7,70 mg   
12
Grasso
5,33 g   
4
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
148,00 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
27
0,06 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesio
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26
Zinco
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26
Fosforo
39,00 mg   
9
8,00 mg   
40
Manganese
0,33 mg   
14
0,01 mg   
99+
Rame
0,21 mg   
6
0,05 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
1,40 mcg   
5
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
90,48 g   
10
Cenere
1,12 g   
7
0,33 g   
36
Calorie >>
<< Benefici

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