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Durian vs Pomelo Blanco Nutrición

Durian
Pomelo Blanco
Pomelo Blanco vs Durian Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
27,09 g   
7
8,41 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
1,10 g   
35
Azúcar
No disponible   
7,31 g   
99+
Proteína
1,47 g   
15
0,69 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,27 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
33,30 mg   
25
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
10,00 mcg   
31
Choline
No disponible   
7,70 mg   
12
Grasa
5,33 g   
4
0,10 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
436,00 mg   
9
148,00 mg   
99+
Hierro
0,43 mg   
27
0,06 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesio
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26
Zinc
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26
Fósforo
39,00 mg   
9
8,00 mg   
40
Manganeso
0,33 mg   
14
0,01 mg   
99+
Cobre
0,21 mg   
6
0,05 mg   
99+
Selenio
No disponible   
1,40 mcg   
5
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
65,00 g   
99+
90,48 g   
10
Ceniza
1,12 g   
7
0,33 g   
36
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