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Confronto Frutta


Ribes nero e Frutto della passione


Frutto della passione e Ribes nero


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,40 g   
24
23,40 g   
9

Fibra
Non Disponibile   
10,40 g   
1

Zucchero
Non Disponibile   
11,20 g   
16

Proteina
1,40 g   
16
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg   
25
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg   
7
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg   
2
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg   
9
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,70 mcg   
30

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
322,00 mg   
15
348,00 mg   
13

Ferro
1,54 mg   
9
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
55,00 mg   
4
12,00 mg   
29

Magnesio
24,00 mg   
10
29,00 mg   
6

Zinco
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23

Fosforo
59,00 mg   
5
68,00 mg   
3

Manganese
0,26 mg   
18
Non Disponibile   

Rame
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
1,00 mg   
37

Omega 6s
107,00 mg   
18
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,96 g   
99+
72,93 g   
99+

Cenere
0,86 g   
12
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal   
20
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
108,00 kcal   
8
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
183,00 kcal   
28
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
270,00 kcal   
29
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Grigio   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Crostata   
Dolce, Crostata   

Origine
Asia, Europa   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.5   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Umido   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Brasile   

Altri Paesi
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Non Disponibile   
Brasile   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes nigrum   
Passiflora edulis   

Sinonimo
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Saxifragales   
Malpighiales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Passifloraceae   

Genus
Ribes   
Passiflora   

Specie
R. nigrum   
P. edulis   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Fiore della passione   

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