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Susino Selvatico contro Mela cotogna Nutrizione

Susino Selvatico
Mela cotogna
Mela cotogna contro Susino Selvatico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,42 g   
99+
15,30 g   
25
Fibra
1,40 g   
32
1,90 g   
27
Zucchero
9,92 g   
22
Non Disponibile   
Proteina
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg   
99+
15,00 mg   
40
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg   
26
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
Non Disponibile   
Colina
1,90 mg   
31
Non Disponibile   
Grasso
0,28 g   
29
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
157,00 mg   
99+
197,00 mg   
37
Ferro
0,17 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
2,00 mg   
18
4,00 mg   
16
Calcio
6,00 mg   
39
11,00 mg   
32
Magnesio
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27
Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosforo
16,00 mg   
29
17,00 mg   
28
Manganese
0,05 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,06 mg   
39
0,13 mg   
14
Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
44,00 mg   
36
49,00 mg   
33
Steroli
  
  
Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
87,02 g   
26
83,80 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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