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Uva contro Pomodoro Nutrizione
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Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

18,10 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,90 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

15,48 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,72 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg42,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

2,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,20 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,19 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

72,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,60 mg6,70 mg
0 14.2
👆🏻

Grasso

0,16 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

191,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,36 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

20,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,07 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,13 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

11,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

37,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

4,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

80,50 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

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