Uva spina contro Uva spina Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,18 g
99+
10,18 g
99+
Fibra
4,30 g
13
4,30 g
13
Proteina
0,88 g
31
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg
24
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg
15
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg
33
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
21
0,37 mg
21
Grasso
0,58 g
15
0,58 g
15
Minerali
Potassio
198,00 mg
36
198,00 mg
36
Ferro
0,31 mg
34
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
25,00 mg
18
25,00 mg
18
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fosforo
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganese
0,14 mg
23
0,14 mg
23
Rame
0,07 mg
32
0,07 mg
32
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
46,00 mg
17
46,00 mg
17
Omega 6s
271,00 mg
6
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
87,87 g
22
87,87 g
22
Cenere
0,49 g
27
0,49 g
27
