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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Pompelmo Rosa


Pompelmo Rosa contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
10,70 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Zucchero
8,99 g  
36
6,90 g  
99+

Proteina
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
5,00 mcg  
39

Colina
7,80 mg  
14
7,70 mg  
15

Grasso
0,52 g  
17
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
135,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,08 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
34,00 mg  
12
22,00 mg  
21

Magnesio
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Zinco
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Fosforo
34,00 mg  
15
18,00 mg  
27

Manganese
0,10 mg  
36
0,02 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
14
0,03 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
8,00 mg  
35

Omega 6s
246,00 mg  
8
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
88,06 g  
22

Cenere
0,61 g  
20
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
42,00 kcal  
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
42,00 kcal  
37

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
326,00 kcal  
17

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
39,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Rosa, Rosso  

Dentro Colore
Verde  
Rosa  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Dolce, Tangy  

Origine
Cina  
Barbados  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Cina  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Giappone  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Citrus paradisi  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Citrus Paradisi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Rutaceae  

Genus
Actinidia  
Citrus  

Specie
A. deliciosa  
C. × paradisi  

Generico Gruppo
Kiwi  
Agrumi Frutta  

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