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Confronto Frutta


Visciola e Melograno


Melograno e Visciola


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
18,70 g  
14

Fibra
1,60 g  
32
4,00 g  
14

Zucchero
8,50 g  
38
13,67 g  
15

Proteina
1,00 g  
25
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Grasso
0,30 g  
28
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
173,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,32 mg  
33
0,30 mg  
35

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
16,00 mg  
26
10,00 mg  
35

Magnesio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosforo
15,00 mg  
31
36,00 mg  
13

Manganese
0,11 mg  
34
0,12 mg  
32

Rame
0,10 mg  
21
0,16 mg  
10

Selenio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
86,13 g  
34
77,93 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
46,00 kcal  
34
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
52,00 kcal  
29
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
390,00 kcal  
6
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Rosso  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Europa, Asia occidentale  
India, Iran  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Iran  

Altri Paesi
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Germania  
Europa  

Top Esportatore
Polonia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus cerasus  
Punica granatum  

Sinonimo
Prunus Cerasus  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Myrtales  

Famiglia
Rosaceae  
Lythraceae  

Genus
Prunus  
Punica  

Specie
P. cerasus  
P. granatum  

Generico Gruppo
Rosé  
Melograno  

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