Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melograno e Melata


Melata e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
9,09 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
0,80 g   
38

Zucchero
13,67 g   
10
8,12 g   
34

Proteina
1,67 g   
13
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,90 mcg   
21

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
1,17 g   
5
0,14 g   
39

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
228,00 mg   
32

Ferro
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
18,00 mg   
6

Calcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,35 mg   
7
0,09 mg   
24

Fosforo
36,00 mg   
13
11,00 mg   
35

Manganese
0,12 mg   
28
0,03 mg   
99+

Rame
0,16 mg   
10
0,02 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,70 mcg   
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

Omega 6s
79,00 mg   
25
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
89,82 g   
12

Cenere
0,53 g   
23
0,41 g   
32

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
36,00 kcal   
19

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
36,00 kcal   
24

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
268,00 kcal   
24

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
290,00 kcal   
11

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Melone   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
India, Iran   
Francia   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Cina   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Non Disponibile   

Top Esportatore
India   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Cucumis melo   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Myrtales   
Cucurbitales   

Famiglia
Lythraceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Punica   
Cucumis   

Specie
P. granatum   
C. melo   

Generico Gruppo
Melograno   
Zucca   

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