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Confronto Frutta


Melograno e Ribes nero


Ribes nero e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
15,40 g  
24

Fibra
4,00 g  
14
3,40 g  
18

Zucchero
13,67 g  
15
7,40 g  
99+

Proteina
1,67 g  
13
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
1,17 g  
5
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
322,00 mg  
15

Ferro
0,30 mg  
35
1,54 mg  
9

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
55,00 mg  
4

Magnesio
12,00 mg  
23
24,00 mg  
10

Zinco
0,35 mg  
7
0,27 mg  
11

Fosforo
36,00 mg  
13
59,00 mg  
5

Manganese
0,12 mg  
32
0,26 mg  
21

Rame
0,16 mg  
10
0,09 mg  
25

Selenio
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

Omega 6s
79,00 mg  
25
107,00 mg  
18

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
81,96 g  
99+

Cenere
0,53 g  
24
0,86 g  
12

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
63,00 kcal  
23

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
63,00 kcal  
22

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
108,00 kcal  
8

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
183,00 kcal  
28

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Nero  

Dentro Colore
Rosso  
Grigio  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Crostata  

Origine
India, Iran  
Asia, Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Freddo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Russia  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
-  

Top Esportatore
India  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Ribes nigrum  

Sinonimo
Punica malus  
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Saxifragales  

Famiglia
Lythraceae  
Grossulariaceae  

Genus
Punica  
Ribes  

Specie
P. granatum  
R. nigrum  

Generico Gruppo
Melograno  
Sassifraga  

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