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Zucca di Ghianda contro Salmonberry Nutrizione

Zucca di Ghianda
Salmonberry
Salmonberry contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
10,10 g  
99+
Fibra
1,50 g  
33
1,90 g  
29
Zucchero
0,00 g  
99+
3,70 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
0,90 g  
30
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,80 mcg  
6
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
-  
Colina
8,50 mg  
12
-  
Grasso
0,10 g  
99+
0,33 g  
25
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
110,00 mg  
99+
Ferro
0,60 mg  
21
0,40 mg  
29
Sodio
3,00 mg  
17
14,00 mg  
8
Calcio
26,00 mg  
17
13,00 mg  
29
Magnesio
26,00 mg  
8
15,00 mg  
19
Zinco
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19
Manganese
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3
Rame
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
88,21 g  
20
Cenere
0,80 g  
13
0,56 g  
22
Calorie >>
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