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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda e Salmonberry


Salmonberry e Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Prevenzione del cancro, Migliora la salute dello stomaco, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
10,10 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,90 g  
29

Zucchero
0,00 g  
99+
3,70 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,80 mcg  
6

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
-  

Colina
8,50 mg  
12
-  

Grasso
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
110,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,40 mg  
29

Sodio
3,00 mg  
17
14,00 mg  
8

Calcio
26,00 mg  
17
13,00 mg  
29

Magnesio
26,00 mg  
8
15,00 mg  
19

Zinco
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganese
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3

Rame
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
-  

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
88,21 g  
20

Cenere
0,80 g  
13
0,56 g  
22

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
37

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
52,00 kcal  
28

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Oro Rubino e Olimpico Doppio  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Rosa, Rosa-rosso, Salmone, Salmon gialla  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Dolce  

Origine
Central America, Nord America  
Nord America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.8-6.8  
5.7-7.2  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • La bacca nome salmone è prevista la somiglianza con 'uova di salmone'.
  • Nel 1 kg di frutta, ci sono totali 315,250 semi.
  • albero Salmon Berry lascia agire come un ottimo sostituto per il tè.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Canada, Messico  

Top Importatore
Costa Rica  
-  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Rubus spectabilis  

Sinonimo
Zucca invernale  
Rubus spectabilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Rubus  

Specie
Pepo  
R. spectabilis  

Generico Gruppo
-  
-  

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