Zucca di Ghianda

Anguria

Zucca di Ghianda e Anguria

Zucca di Ghianda

Anguria

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile8,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile4,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile2,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,25 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile30,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

47,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

200,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Bacca, Melone

4.2 Stagione

Inverno

Estate

4.3 Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca

4.6 Dentro Colore

Giallo

Rosso

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Fibroso

Croccante

4.9 Gusto

Dolciastro

Dolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Africa meridionale

4.11 Cresce su

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Secco, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.