Zucca di Ghianda

Uvetta

Zucca di Ghianda e Uvetta

Zucca di Ghianda

Uvetta

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile11,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g15,43 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g1,85 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

47,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

200,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Marrone

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Fibroso

Carnoso

4.9 Gusto

Dolciastro

Dolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Central Europe, Asia occidentale

4.11 Cresce su

Vitigni

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Franco argilloso, Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.