×

eikelpompoen
eikelpompoen

Rozijn
Rozijn



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Rozijn

eikelpompoen en Rozijn

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken
Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Winter
Alle seizoenen

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten

Seedless Variety

Nee
-

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel

Inside Color

Geel
Bruin

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Vlezig

Smaak

zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Centraal Europa, West Azië

groeit op

Vines
-

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem

pH van de bodem

5.8-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
de Verenigde Staten van Amerika

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan

Top importeur

Costa Rica
Europa

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Turkije

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Vitis Vinifera

Synoniem

winter Squash
Gedroogde druif

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
-

Bestellen

cucurbitales
Vitales

Familie

Cucurbitaceae
Vitaceae

Geslacht

cucurbita
Vitis

species

pepo
Vitis vinifera

Generic Group

-
Druif