Rozijn

Sapota

Rozijn en Sapota

Rozijn

Sapota

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

beschermt het haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

79,18 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,70 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

59,19 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

3,07 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,08

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,77 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,30 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

11,10 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,46 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

749,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,88 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

11,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

50,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

32,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

101,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,32 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

8,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

29,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0 87

👆🏻

Water inhoud

15,43 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

As

1,85 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

299,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

302,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

299,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

299,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

299,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

154,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

255,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

251,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Seizoen

Alle seizoenen

Winter

rassen

Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Kleur

Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Bruin

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Vlezig

Smaak

Zoet

zoetachtig

Oorsprong

Centraal Europa, West Azië

Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-75-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

30 april staat bekend als National Raisin Day.
Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.

De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.