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apple Green vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs apple Green Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
13.81 g  
33
69.21 g  
3

serat
2.40 g  
25
8.00 g  
3

Sugar
10.00 g  
27
13.00 g  
16

protein
0.30 g  
99+
14.07 g  
1

Protein kanggo milai rasio
0.02  
26
0.20  
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
1.30 mg  
1

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
0.00 MCG  
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg  
99+
19.20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG  
28
0.00 MCG  
40

kolin
3.40 mg  
33
0.00 mg  
39

lemak
0.20 g  
33
1.00 g  
6

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg  
99+
840.00 mg  
1

Iron
0.10 mg  
99+
9.00 mg  
1

sodium
1.00 mg  
20
24.00 mg  
4

calcium
6.00 mg  
40
100.00 mg  
1

Magnesium
5.00 mg  
30
0.00 mg  
31

seng
0.00 mg  
30
2.70 mg  
1

fosfor
11.00 mg  
35
0.00 mg  
99+

Manganese
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

tembaga
0.00 mg  
99+
2.00 mg  
1

selenium
0.00 MCG  
17
63.70 MCG  
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg  
34
0.00 mg  
99+

6s Omega
43.00 mg  
38
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26

Kadar banyu
85.60 g  
38
0.00 g  
99+

Ash
0.20 g  
99+
0.00 g  
99+

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