Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan ora nguntungke Cherry


ora nguntungke Cherry lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
Nyegah atritis, Nyegah kanker, perawatan gout, Peraturan detak jantung, Perawatan saka osteoarthritis   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
anti antioksidan, anti-natoni, Kontrol meksa getih, cures sirah, sepindah pencernaan   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, rejuvenation kulit, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
Tumindak minangka moisturizer, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, pingsan, gatel, rame Nasal, mual, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, wheezing   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
weteng cramps, reaksi alergi, bloating, gas usus   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ora   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
12.20 g   
39

serat
6.70 g   
5
1.60 g   
30

Sugar
0.70 g   
99+
8.50 g   
31

protein
2.00 g   
10
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
2.10 MCG   
27

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
85.00 MCG   
16

kolin
14.20 mg   
1
6.10 mg   
19

lemak
14.70 g   
3
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
173.00 mg   
99+

Iron
0.50 mg   
24
0.32 mg   
33

sodium
7.00 mg   
12
3.00 mg   
17

calcium
12.00 mg   
29
16.00 mg   
25

Magnesium
29.00 mg   
6
9.00 mg   
26

seng
0.60 mg   
4
0.10 mg   
23

fosfor
52.00 mg   
6
15.00 mg   
31

Manganese
0.10 mg   
31
0.11 mg   
30

tembaga
0.20 mg   
8
0.10 mg   
21

selenium
0.40 MCG   
13
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
44.00 mg   
18

6s Omega
1,689.00 mg   
1
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
73.20 g   
99+
86.13 g   
32

Ash
1.60 g   
4
0.40 g   
33

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
50.00 kcal   
24

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
46.00 kcal   
18

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
350.00 kcal   
11

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
75.00 kcal   
13

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
52.00 kcal   
28

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
390.00 kcal   
5

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
woh wit   

Usum
Summer   
Summer   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency lan Mongolian   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng   
Red   

nang werna
putih   
Red   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
jus   
crunchy   

rasa
buttery   
Manis-nguntungke   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
Eropah, Asia Western   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
Sandy   

PH lemah
6-6.5   
5.5-8   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
Cold   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  • Nggunakake 1/4 tablespoon saka extract almond karo cherries, ndadekke metu roso sejati cherries.
  • Ing kaping sadurungé, porsi pie Cherry karo es krim iki dilarang.
  • 23 April punika Cherry National dina keju cake.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Turkey   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Belarus, Croatia, Denmark, Jerman, Hungary, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Poland, Rusia, Serbia, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika, Uzbekistan   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Jerman   

Top Used
Mexico   
Poland   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
Prunus cerasus   

sinonim
Persea Gratissima   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Rosidae   

supaya
Laurales   
Rosales   

Family
Lauraceae   
Rosaceae   

genus
Persea   
Prunus   

spesies
P. americana   
P. cerasus   

Generic Group
Laurel   
Rose   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori